Entrainements.
De début septembre à fin juin, il y a 3 entraînements par semaine.
- Le Mardi à 18h30 au Lac Parc Raymond Vigne à Saint Palais sur Mer.
Un tour de lac est fait et selon les préparations les parcours diffèrent.
- Le Jeudi à 18h30 au Stade de Football, 90 avenue de Courlay à Saint Palais sur Mer.
Pour des raisons d'assurance, l'accès au Stade est réservé aux membres sauf autorisation d'un entraineur du Club.
- Le Dimanche sur le parking du Petit Poucet à la Grande Côte à 9 h, et/ou sur les compétitions.
En juillet et août, les entrainements ne sont plus dirigés par un entraineur. Les rendez sont maintenus en principe, celui du jeudi se passe au Lac (le Stade étant fermé). Les membres se gèrent entre eux.
Nolio
Nolio est une plate forme Internet qui vous pemet de recevoir les plans ou les séances d'entrainement prévues par votre entraineur sur votre montre connectée (plus d'infos en suivant ce lien).
Si vous voulez en profiter, il vous suffit de le demander (mail sur acstpalais@gmail.com)
Entraineurs
L'entraineur principal du Club est Jean-Claude Avril. Il est secondé dans cette tâche par Fabrice Gosselin, Henri Lefebvre et Jean-Marie Tourret.
Licences
Tous les coureurs du Club doivent être titulaires d'une licence FFA.
Pour les anciens licenciés, le renouvellement doit être effectué avant le 1er otobre. A compter de cette date, une majoration de 25% sera effectuée.
Compétitions
Les inscriptions aux compétitions sont libres.
Les coureurs doivent courir avec les tenues du Club (proposées avec une remise de 50%).
Le Club organise annuellement une sortie Club, avec compétition.
Bénévolat
Les finances du Club tiennent beaucoup à la réussite des 2 courses qu'il organise dans l'année, et pour lesquelles il faut environ 80 bénévoles.
En contrepartie d'une adhésion parmi moins les chères des Clubs alentour, et d'autres avantages (réduction sur les tenues Club, participation à certaines sorties), le Club vous demande d'être bénévole sur au moins un des deux WE des Courses (Pont du Diable le WE de Pâques et/ou Trail Sable et Forêt le premier dimanche de décembre).